Há quase 10 anos, Deborah Secco acendeu um alerta quando abriu o jogo sobre uso de anabolizantes e "dietas malucas". Sincera, ela relembrou um período em que recorreu a métodos perigosos em busca da forma física ideal.
“Tinha feito uma novela que eu tive que ganhar peso, que foi 'O Beijo do Vampiro'. E acabei tomando 'suplementos errados', proibidos, a famosa ‘bomba’. Fiquei com problema de tireóide e tenho que tomar hormônio para o resto da vida. Engordei 20 quilos e tive uma superdificuldade para emagrecer”, disse na época, durante entrevista ao programa "Encontro".
O episódio serviu como alerta para a atriz, que passou a adotar hábitos mais equilibrados e procurou ajuda profissional. Quando precisou engordar novamente para viver Bruna Surfistinha no cinema, Deborah fez tudo com acompanhamento nutricional.
“Virei quase uma nutricionista”, brincou. Após isso, passou a ter uma rotina mais consciente e mudou até a relação com a comida: “Tenho o lema do AA (Alcoólicos Anônimos): 'Só hoje não vou comer 15 brigadeiros'. E se cair em tentação, recomeço no dia seguinte.”
“Fiz todas as dietas malucas. Fazia a dieta da sopa em uma semana e na semana seguinte comia tudo o que não tinha comido. Tenho mente de pessoa gorda. Durmo pensando no que vou tomar no café e acordo pensando no que vou almoçar”, disse.
Deborah também lembrou que não teve uma educação alimentar equilibrada na infância: “Comia arroz, feijão, bife e batatas fritas praticamente todos os dias. Hoje, aos 33 anos, tenho uma educação alimentar legal, o que é bom para conseguir ter o corpo que os meus personagens exigem.”
Especialistas em nutrição e endocrinologia reforçam que o uso de anabolizantes e “suplementos proibidos” pode causar danos graves à saúde, como alterações hormonais, problemas cardíacos e infertilidade. Além disso, dietas restritivas e sem acompanhamento tendem a provocar o chamado “efeito sanfona” e desequilíbrios nutricionais. A recomendação é sempre buscar orientação médica e nutricional para conquistar resultados seguros e duradouros, priorizando o bem-estar em vez da perfeição física.
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